仕事がデキる男は毎日筋トレをしているのは本当だった。その理由とは?

筋トレは趣味・ダイエット・健康の為etc…色々な理由で続けている人がいるかと思います。しかし筋トレは仕事・ビジネスが理由で続けている人もいるのです。今回はどういう根拠で筋トレが仕事に影響を与えるか説明していきます。

まず筋トレは継続することで精神力を鍛えてくれます。誰でも好きな事ならいつまで続ける事が出来ます。筋トレもそれと同じです。身体を動かすことや鍛える事が好きでも、面倒くさくなることはありますし疲れも出ます。でも筋トレは続ける事はとても大切です。継続力とはいわば精神力です。目的達成のために辛い事を継続する事で、精神力を鍛える事が可能なのです。

また筋トレは脳の働きを良くさせる事も出来ます。脳に沢山のエネルギーが流れるので脳が活性化します。脳が活性化すると色々な脳内物質が分泌されて、気分がスッキリしたり頭が冴えたりします。ですので運動すると清々しい気持ちになれるというわけです。

さらに筋トレは男性の場合、頼もしい雰囲気を纏える事も出来ます。筋トレをするとテストステロンと呼ばれる男性ホルモンが分泌させます。このテストステロンも先程と同じく、脳の働きを向上させてくれます。他にも筋肉の発達や活力・精力を向上させたり、男らしい魅力を引き上げる効能もあります。男性にとっても女性にとっても、筋トレは頼もしく健康的な見た目を手に入れる事が出来ます。

以上が筋トレが仕事・ビジネスに与える3つの影響です。周りからデキる男とみられる為にも筋トレは継続して続けましょう。

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